Blog
Blog
Hoofdpijnklachten
Hoofdpijn komt voor in vele vormen. Orthomoleculaire geneeskunde kan goed helpen bij een aantal daarvan:
Bindweefselklachten, peesklachten en slijmbeursontstekingen bij vrouwen
Wat in de praktijk opvalt is dat bepaalde blessures aan spieren, pezen of banden meer of minder voorkomen bij vrouwen dan bij mannen en dat er een samenhang is met het hormonale systeem.
Trainen met een chronische aandoening
In de kPNI kijken we naar hoe systemen en weefsels elkaar beïnvloeden. In dit artikel gaan we in op de effecten van spieren op het immuunsysteem. Spiertraining kan ingezet worden in zowel de preventie als de behandeling van chronische ziektebeelden. De oefening en trainingsprikkel zijn wel van belang, want de effecten hiervan kunnen nogal uiteenlopen.
Trainingsvormen: alles over bewegen, cardiotraining en krachttraining
Uit onderzoek blijkt dat regelmatige lichaamsbeweging leidt tot een toegenomen levensverwachting en kwaliteit van leven. De kans om chronische ziektes te krijgen wordt veel kleiner wanneer je regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Zowel het verhogen van de conditie met cardiotraining als het verhogen van de spiermassa en kracht met krachttraining hebben hun nut. Daarnaast leidt het vergroten van de balans en de flexibiliteit ook tot een lagere kans op vallen bij het ouder worden en het behouden van de lichamelijke functionaliteit. Al deze vormen van training verdienen daarom hun plekje om versnelde veroudering tegen te gaan. Maar waarmee moet je starten?
Zorgt een te hoog cholesterol voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten?
Cholesterol, en met name cholesterolverlagende medicijnen zijn vaak reden voor verhitte discussies tussen artsen, complementair werkend artsen en patiënten. Talloze studies laten het verband zien tussen een verhoogd cholesterol en hart- en vaatziekten. Maar is de keuze voor een cholesterolverlagend medicijn (statine) wel altijd nodig en is het de beste keuze? Kun je als patiënt zelf ook wat doen om je risico te verlagen op hart- en vaatziekten? Absoluut! In dit artikel leggen we uit hoe.
Buikbrein: hoe onze darmen onze hersenen beïnvloeden en andersom
Het 'buikbrein’ of ‘2e brein’ zijn synoniemen voor het complexe netwerk aan zenuwen en microben die onze hersenen en daarmee onze stemming, cognitie en gedrag beïnvloeden. Het ligt voor de hand om naar voeding te kijken wanneer we onze darmgezondheid (en daarmee onze hersengezondheid) willen beïnvloeden. Toch is voeding niet de enige factor die hierin een grote rol speelt. Ook de hersenen zelf hebben de capaciteit veel controle uit te oefenen op de darm.
Chronische versus acute pijn
Pijn heeft van oudsher één functie: bescherming van het aangetaste weefsel. Als je met je voet in een spijker stapt krijg je een felle pijnscheut die leidt tot het snel terugtrekken van je voet om verdere schade te voorkomen. Als de wond een ontsteking veroorzaakt, zorgt de ontsteking ervoor dat je pijn voelt wanneer je weer op de voet gaat staan. Deze ontstekingsreactie is onder andere nodig om het aangetaste gebied te ontlasten zodat het weefsel zich kan herstellen. Deze vorm van pijn is acuut van aard en verdwijnt zodra de schade en de ontsteking weg is.
Breinreparatie door ketose
Bij epilepsie is inmiddels aangetoond dat het ketogeen dieet het aantal aanvallen significant doet verminderen. Ook bij andere aandoeningen van de hersenen zoals Alzheimer, MS en een hersenschudding of CVA (traumatic brain injury) zijn de effecten soms spectaculair. Hoe kan dit?
